
HYVÄNMIELEN LIIKUNTALOMA MARBELLASSA 30.3 - 4.4
Tule mukaan hyvänmielen liikuntalomalle Marbellaan. Liikuntalajeina ovat pilates, jooga,
äänirentoutus, kehonhuolto, vesitreeni, patikointi ja What a feeling- dance coctail sekä
luentoja oman hyvinvoinnin kehittämiseen.

Matkan tiedot:
Aika: 30.3.-4.4.2026
Kohde: Marbella, Espanja
Ohjaajat: Pia Kurkela & Eija Hapasaari
Matkan kesto: 5 yötä / 6 päivää
Hinta: 2690 € / hlö, H1 – lisämaksu 500 €
Varaukset: 15.12.2025 mennessä
Vastuullinen matkanjärjestäjä: https://www.kymenmatkat.fi/
- Pia Kurkela: pia.kurkela@vianovus.fi / puh. 0400 447553
Lennot / Lentokenttäkuljetukset /Malagan kävelykierros /Majoitus 2 hengen huoneessa aamiaisella
(1 H1 lisämaksusta)/ Ruokailut ja ruokajuomat(5 x illallinen + 5 x lounas) /Retket Mijas/Patikointi
Concha / Marbella vanhakaupunki opastus / Ohjatut liikunnat 2 krt päivä ja luennot
Matkaohjelmaan voi tulla pieniä aikataulumuutoksia mutta matkan sisältö ei muutu.

Matkaohjelma



LÄHTÖPÄIVÄ Tapaaminen lentokentällä, Lento Helsinki-Malaga, lentokenttä kuljetus Malagan vanhaan kaupunkiin missä kaupunki kierros, vapaata aikaa ja yhteinen päivällinen. Lounas Malagassa Siirtyminen Marbella Hotel Sultan club https://monarquehotels.com/en/destination-marbella/sultan/sultan-aparthotel/ Illallinen Marbella VARAA ITSELLESI PIENTÄ SYÖTÄVÄÄ LENNOLLE JA TYHJÄ VESI PULLO MINKÄ VOIT TÄYTTÄÄ ENNEN LENTOA
1.PÄIVÄ Klo 8.00 herättelevä aamutreeni ja uinti klo 9.15 Aamiainen klo 10.30 Retkelle Mijas, lounas Mijas klo 13.30 Lounas El Alcazaba https://www.restaurantelaalcazabamijas.com/en Mijas Pueblo on yksi rannikon suosituimmista käyntikohteista. Kaunis valkoinen vuoristokylä sijaitsee 430 metriä merenpinnan yläpuolella. Kylä on täynnä pieniä käsityöläispuoteja ja ravintoloita. Erityisesti keramiikkaa ja nahkatuotteita on paljon myynnissä. Kylälle luovat tunnelmaa runsaat kukkaistutukset värikkäissä ruukuissaan. Jo pelkkä vaeltelu kapeilla, valkoiseksi kalkituilla kujilla on mieleenpainuva kokemus. Keskusta ei ole suuri ja sen kiertää helposti jalkaisin. Kannattaa kuitenkin huomioida, että korkeuseroja ja mäkiä riittää ja portaat voivat hankaloittaa liikkumista. Kylän näköalapaikoilta maisemat ovat huikeat. Kirkaana päivänä voi nähdä Afrikan rannikolle asti. Hienoimmat näkymät aukeavat Mijas Puebloa reunustavalta Parque la Muralla -puistoalueelta. Samalla voi tutustua ympäri vuoden kukkivaan upeaan puutarhaan. Klo 15.00-16.00 Lähtö Elviria klo 16.00 Hyvinvointiluento :Mehustus ja mehustuksen terveyshyödyt case: Eija Haapasaari miten mehustus paransi hyvinvointia ja terveyttä. Maistiaisia: Puristemehuista moctaileihin klo 18.30 Paluu hotellille klo 20.00 illallinen Restaurante Pizzeria Fontanilla
2.PÄIVÄ Klo 8.00 herättelevä aamutreeni Klo 9.15 Aamiainen klo 10.30 Kävely Marbella vanha kaupunki,opastus klo 13.00 Lounas klo 15.00 Ostos aikaa Klo 16.30 Ohjattu liikunta osuus Klo 17.30 Vapaa aikaa Klo 20.00 illallinen Origen https://origenasador.com/en/home
3.PÄIVÄ klo 8.00 Aamiainen Klo 10.00 Lähtö patikointi, PATIKOINTI OSUUS ON MELKO HAASTAVA JA REITILLÄ ON JYRKKIÄ KIVIKKOISIA KOHTIA. JOS ON SATANUT EI OLE TURVALLISTA LÄHTEÄ, JOTEN MIETIMME TÄHÄN VAIHTOEHTOISTA OHJELMAA Klo 14.30-15.00 paluu hotelliin ja välipala Klo 15.00-15.30 Kehonhuolto ja uinti Klo 17.00 vapaa aikaa Klo 20.00 illallinen ravintola tamanaco https://tamanaco.es/
4. PÄIVÄ Klo 8.00 Aamutreenit rannalla + uinti meressä klo 9.15 Aamiainen klo 10.30 Kävely Buerto Panus 6 km rantaa pitkin (Tutustuminen ralli Museo) Klo 13.00 lounas Buerto Panus Klo 16.30 Lähtö Catamaraanilla Marbellaan Klo 17.30 Kehonhuolto hotellilla klo 18.30 vapaa aikaa klo 20.30 Illallinen La Tirana https://www.restaurantelatirana.com/
5.PÄIVÄ Klo 8.00 Aamutreenit rannalla + uinti meressä klo 9.15 Aamiainen klo 11.00 -12.00 Huoneiden luovutus lähtö Malaga Klo 12.30 Lähtö lentokentälle, lento 15.30-21.05 Malaga-Helsinki
Ohjaajat

PIA KURKELA on kokenut espoolainen liikunnanohjaaja ja personal trainer, joka keskittyy asiakkaittensa kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistämiseen.
Pia järjestää hyvinvointimatkoja, opastuselämyksiä sekä tapahtumia
Varaukset & tiedustelut
- Pia Kurkela (hyvinvointivalmentaja): pia.kurkela@vianovus.fi / 0400 447553
VASTUULLINEN MATKANJÄRJESTÄJÄ:
